Über mich

„Der wahre Beruf des Menschen ist, zu sich selbst zu kommen.“
Hermann Hesse

Dieses Zitat begleitet mich seit vielen Jahren. Es beschreibt für mich weniger ein Ziel als eine Haltung: die Bereitschaft, sich selbst immer wieder neu zu verstehen und weiterzuentwickeln.

Auch mein beruflicher Weg ist von dieser Haltung geprägt. Er ist nicht linear verlaufen, sondern hat sich durch Neugier, praktische Erfahrungen und kontinuierliches Lernen entwickelt. Persönliche Entwicklung verstehe ich dabei als einen offenen Prozess – nicht als etwas, das irgendwann abgeschlossen ist.

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Fachlicher Hintergrund

Ich habe zunächst Kognitionswissenschaften an der Eberhard Karls Universität Tübingen studiert und 2014 mit dem Bachelor abgeschlossen. Im Mittelpunkt standen dabei die neurowissenschaftlichen Grundlagen von Wahrnehmung, Denken und Verhalten.

Ergänzend dazu habe ich inzwischen meinen Bachelor in Psychologie an der PFH Göttingen abgeschlossen. Dieses Studium hat mein Verständnis für psychische Prozesse, Entwicklung und Veränderung noch einmal deutlich vertieft.

Ein zentrales Thema, das mich seitdem begleitet, ist die Frage, wie stark unser Erleben durch unbewusste Muster geprägt ist – und wie Veränderung möglich wird, wenn diese Muster bewusst und verstehbar werden.

Achtsamkeit & praktische Erfahrung

Nach meinem ersten Studium habe ich mehrere Jahre in San Francisco gelebt. In dieser Zeit habe ich mich intensiv mit Achtsamkeit und Meditation beschäftigt und an verschiedenen Retreats und Kursen teilgenommen.

Um diesen Bereich auch praktisch zu vertiefen, habe ich eine Ausbildung zur Yogalehrerin abgeschlossen. Die Arbeit mit Körper, Atmung und Aufmerksamkeit ist seitdem ein fester Bestandteil meines Alltags und fließt – dort, wo es sinnvoll ist – auch in meine Beratung ein.

Diese Erfahrungen haben meinen Blick erweitert: weg von rein kognitivem Verstehen hin zu einem Ansatz, der auch das unmittelbare Erleben einbezieht.

Transaktionsanalyse als Schwerpunkt

„Um weit zu kommen, muss man in der Nähe beginnen und der nächste Schritt ist der wichtigste.“
— Jiddu Krishnamurti

Auf der Suche nach einer Methode, die sowohl verständlich als auch im Alltag konkret anwendbar ist, bin ich zur Transaktionsanalyse gekommen.

Sie bietet klare Modelle, um Kommunikation und Beziehungsmuster zu erkennen und zu verändern – ohne unnötige Komplexität, aber mit hoher praktischer Relevanz.

2023 habe ich meine Ausbildung zur transaktionsanalytischen Beraterin abgeschlossen und bilde mich seitdem kontinuierlich weiter.

Ein Grundgedanke der Transaktionsanalyse ist, dass jeder Mensch in seinem Wesen in Ordnung ist – unabhängig von seinem Verhalten. Diese Haltung ist für mich zentral und prägt meine Arbeit.

 

Meine Arbeitsweise

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„Die wichtigsten Erlaubnisse sind: lieben, sich verändern und das, was man macht, gut machen zu dürfen.“
Eric Berne

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In meiner Arbeit verbinde ich strukturiertes psychologisches Verständnis mit einer klaren, zugewandten Haltung.

Mir ist wichtig, dass Beratung nicht abstrakt bleibt. Es geht darum, Zusammenhänge nachvollziehbar zu machen und daraus konkrete Veränderungen im Denken, Fühlen und Handeln zu entwickeln.

Ich arbeite:

• klar und strukturiert

• ohne Schuldzuweisungen

• mit Blick auf konkrete Umsetzung im Alltag

• und mit Respekt für die individuelle Situation meiner Klientinnen und Klienten

Je nach Anliegen ergänze ich das Gespräch durch einfache, erfahrungsorientierte Methoden, die helfen, neue Perspektiven nicht nur zu verstehen, sondern auch auszuprobieren.

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Persönliches

Ich lebe mit meinem Partner und unserem Sohn in Tübingen-Bühl.

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Ausbildung

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Zertifizierte Abschlüsse

• 2023: Transaktionsanalytische Beraterin (230 h Theorie, 100 h Praxis)

• 2018: Yogalehrerin (200 h), Arhanta Yoga Ashram, Niederlande

• 2014: B.Sc. Kognitionswissenschaften, Universität Tübingen

• 2025: B.Sc. Psychologie, PFH Göttingen 

Fortbildungen

• 2024: Gewaltfreie Kommunikation, Forum 3 Stuttgart

• 2021–2020: Meditation & Yoga, Benediktushof Holzkirchen

• 2018: Achtsamkeit & Resilienz, Spirit Rock Meditation Center, San Francisco

• 2018: MBSR (Achtsame Stressreduktion), San Francisco

• 2017: Erlebnispädagogik, Stuttgart

Aktuell

• Fortlaufende Weiterbildung in Transaktionsanalyse inkl. Supervision (ITAS Stuttgart)